またまた雑記です。 ここ数年、デュベチカのダウンベストを購入しようか迷っていたのですが、着ている人が多いので、購買意欲が薄れてきました。 でもダウンベストは欲しい･･･。そこで強行手段に出ました。

会社勤めを辞めて半年あまり、不要なものを処分し続けた。 よくあんな状態で忙しい毎日を送っていたもんだと思う。 万年床には気に入っていない寝具がセットしてあるし、カーテンにカビは生えているし、ベランダはゴミだらけだし、着ない服や靴は数え切れな…

友人Mちゃんは怒っていた。

ひざを壊したためにトレーニングはお休みでした。週の後半からは普通に歩けるように。

2013年の夏は、初めてとてもひどい膀胱炎を経験しました。

いよいよ6週目。トレーニングがあまり出来てないに関わらず少し体型に変化がありました。胸の上が常にパンプアップしているような感じです。少しの変化も嬉しいものです。･･･ですが、頑張りすぎたようで、膝を故障してしまいました。

GO OUT! それにしても、こんな個人的なブログをたくさんの人が訪問してくれる事に驚きを隠せません。ありがとうございます。人に読んでもらうように書いてないので、つまんなくて申し訳ない。

さて、前回より２週間空いて、3回目のセッションです。 ラットマシンの苦手克服と、効果的な腹筋について聞きました。 大収穫のセッションとなりました。

まったくの雑記です。 星型クッションのパターンを作ってみたので公開します。

習った事のメモです。 理屈などは割愛します。

何をしていたかほぼ思い出せない4週目。

忘れないように、自分用メモ。

1週間ぶり。 「この1週間のトレーニングはどうでしたか？」と先生。 一切やってません。

今週はがんばる！

今まで、エステ業界の造語だと思ってました。体にとってこんなに重要な器官だったとは。

何か得るものがありそうなので、ジムにて申し込んで見ました。 60分5,500円もしましたが･･･、結果、やってみてよかったです。

2週目です。3日坊主にならないよーに。

開始1週目の記録。覚えていない部分が多い。

現在、どんな不調を抱えて生活しているか？ たくさんあります。

これは2012年のものですが、ジムで計測した体組成です。 筋肉、少ないっす。脂肪、多いっす。

わたしは昔っから運動が大の苦手で、授業で運動を強制される事に恐怖心さえ抱いていました。 中学生になるころには何が何でも運動を避けて、以来文科系一直線！ 大人になるまではこれで良かったのですが、社会人になってからは、激務に体力がついて行かず、…