今週はがんばる！

今まで、エステ業界の造語だと思ってました。体にとってこんなに重要な器官だったとは。

何か得るものがありそうなので、ジムにて申し込んで見ました。 60分5,500円もしましたが･･･、結果、やってみてよかったです。

2週目です。3日坊主にならないよーに。

開始1週目の記録。覚えていない部分が多い。

現在、どんな不調を抱えて生活しているか？ たくさんあります。

これは2012年のものですが、ジムで計測した体組成です。 筋肉、少ないっす。脂肪、多いっす。

わたしは昔っから運動が大の苦手で、授業で運動を強制される事に恐怖心さえ抱いていました。 中学生になるころには何が何でも運動を避けて、以来文科系一直線！ 大人になるまではこれで良かったのですが、社会人になってからは、激務に体力がついて行かず、…