InBodyでの体組成。

これは2012年のものですが、ジムで計測した体組成です。

筋肉、少ないっす。脂肪、多いっす。

・軽度の肥満

・筋肉強度が弱い

・たんぱく質が不足（細胞の栄養状態が良くない）

・ミネラルが不足（骨粗しょう症の危険性が高まる。運動してカルシウムをとるべき）

･･･散々です。