明けまして…。

おめでとうございます！

およそ5ヶ月も放置していたこのブログ…。

運動のほうもストップしております。（あぁ…）

先週1周間まるまる、風邪をひいて床に臥してました。

普通なら熱がグワーッとあがってガーッと治るんでしょうが、

体温がほとんど上がらず、症状がズルズル続いてしまいました。

典型的な「冷えのかぜ」です。

戒めるべく、ゆるゆるとブログ再開です＞＜

原因は、

冷えと、運動不足と、食べ過ぎでしょう…。

2/10、2/14、2/15に体を寒さに晒す…。

2/16（日）体がダルい…風邪だな、こりゃ。熱いお風呂に入る。

2/17（月）ダルい、喉が痛い。葛根湯をのむといくらかマシな気がする。

2/18（火）起き上がれないくらいしんどい。仕事を休んで寝る。

2/19（水）ちょっとマシな気がしたので、外出する。厚着で。鼻水とセキがひどくなる。

2/20（木）だいぶマシ。アオバナが出る。耳鼻科へいって、炎症をおさせる薬をもらう。

2/21（金）ちょっとしんどいけど出勤する。ぼーっとする。

2/22（土）微熱だが、発熱。もう死ぬの？ってくらいしんどい。

2/23（日）熱が下がる。もう大丈夫かと。セキと鼻水相変わらず。

2/27（木）昨日までひどいセキ＆鼻水だったが、ほとんど出ない。治ったっぽい！

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3/2（日）ちょっと悪寒がする。が、まあ平気。

3/3（月）引き続き。

3/4（火）しんどい。ヘタすると↑の不調よりしんどいかも。悪寒、頭痛、吐き気、腹痛・下痢、熱っぽさ。ハァハァ。これは・・・インフルエンザ？？と内科へ行くと、熱がそんなにない。「ウイルス性の腸炎だね」　はわ！その発想は無かった。下痢をなおす薬を中心に処方される。

3/5（水）ちょっとしんどいが頑張れる。薬の副作用か目眩が。

3/6（木）〃　すこし便秘っぽくなる。

3/7（金）だいぶよくなる。ただしおなかはまだ不調。

3/8（土）〃　下痢ぎみ。それ以外は元気。

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3/11（火）なんか体調が優れず仕事を休む。

3/16（日）テニスを２時間する。ものすごく久しぶりによい便通。 

…と、まあ、1ヶ月間も本気の風邪をひいていました。

来年は、運動を怠らず、体をあっためて、腰までのダウンを買って冬に臨みます…。体調崩すとろくなことがありません。